同事小美最近要買包包給小美媽，問我送什麼好呢?
我幫她推薦【金安德森】運動風MIX英倫系 雙層式拉鍊隨行輕盈包-海洋藍是個不錯的選擇，這款是平價奢華包款、永恆時尚！
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此物充滿極致純粹之美，焦點注目、時尚流行、大方實用、經典不敗~
商品網址
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商品訊息簡述:
- ◎子母型前袋式功能
- ◎巧思包側口袋，可自動縮口
- ◎主夾層雙層隔間拉鍊，收納分類好拿取
※KA154001BLF
商品訊息功能
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商品訊息描述:
【金安德森】運動風MIX英倫系 雙層式拉鍊隨行輕盈包-海洋藍
金安德森 / 輕盈時尚風格-運動風MIX英倫系
顛覆你的休閒想像；最具英倫代表的品牌 【金安德森】。
輕盈舒適兼具防潑水的尼龍面料，同色系鮮明飽和的色彩搭配！實用的多功能夾層、好分類、好收納。
品牌專屬熱壓印格紋內裡布，專利格紋設計、展現英倫氣息～跳色搭配的驚喜巧思！
品牌專屬五金拉片，搭配精緻的微量膠章LOGO，流暢的質感讓你拿取物品不冏臉。
兼具著現代感與品牌形象，善用對蘇格蘭格子布、紡織品等的專業知識，將現代風格融入傳統價值之中。
【金安德森】重視每一個產品的特質，持續的對客戶傳遞承諾及承傳的價值！用心的設計，你能發現最真實的感動。
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內容來自YAHOO新聞
大肚男當心！別讓代謝症候群找上你
【華人健康網文／亞東醫院新陳代謝科林蓉醫師】門診常有病患因為肥胖來就診，經過檢查後發現病患已經出現「代謝症候群」，更嚴重的甚至已經得三高！對於三高相信大部分的民眾都很熟悉，但對於「代謝症候群」就相對陌生了！根據統計，台灣民眾每12.5分鐘就有一個人死於代謝症候群所衍生的慢性疾病中。
代謝症候群的成因之一是胰島素阻抗，這除了跟體內分泌的胰島素作用不好有關外，也跟大肚腩，即腹部肥胖有很大的關係。
2013年十大死因中就有五項與代謝症候群有關的慢性疾病，包括：心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病、腎臟疾病，這些疾病加總起來的死亡率，已超過癌症。所以「代謝症候群」是緊隨著癌症成為我們健康的第二個殺手！我們一定要知道如何預防它並且遠離它！
什麼是「代謝症候群」？
「代謝症候群」又稱「X症候群」或「胰島素阻抗症候群」。是一群跟心血管疾病有關的危險因子的群聚，常會一起出現。所以當其中一個危險因子出現，就應該要檢查其他四個是否也存在！
20歲以上成人，以下5項危險因子中，若包含3項或以上者，即可判定為代謝症候群（2006台灣）
20歲以上成人，5項危險因子中，若包含3項或以上者，即可判定為代謝症候群。
大肚腩的人，他們的脂肪都堆在肚子、內臟內，這些脂肪相較於堆在大腿或臀部的，比較不穩定，容易分泌過多游離脂肪酸或一些發炎因子，長期下來會造成胰島素作用變差，使血糖升高。
大肚腩（腹部肥胖）與代謝病候群的關係
代謝症候群的成因之一是胰島素阻抗，這除了跟體內分泌的胰島素作用不好有關外，也跟大肚腩，即腹部肥胖有很大的關係。
大肚腩的人，他們的脂肪都堆在肚子、內臟內，這些脂肪相較於堆在大腿或臀部的，比較不穩定，容易分泌過多游離脂肪酸或一些發炎因子，長期下來會造成胰島素作用變差，使血糖升高；血管內皮細胞破壞跟發炎，造成血壓高等心血管疾病的產生。
大肚腩的人，根據統計發現約有50?機率會併有代謝症候群。所以如果你或身邊的親朋好友即使體重不算很重，但有很明顯的大肚腩的話，不防試試看用皮尺量一下腰圍，看一看有沒有超過上述提到的標準，如果有，建議進一步檢查是否有合併代謝症候群的產生！
以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖)，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。
怎樣正確量腰圍？（資料來源：衛福部）
測量方法：
1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。
2.以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖)，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。
3.維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。
購物網限時常愛喝甜的飲料、點心？不吃早餐？愛吃宵夜？愛吃重口味？吃飽就睡？缺乏運動？愛吃肉不愛吃蔬果？當心！代謝症候群找上門。
預防代謝症候群-從健康的生活習慣開始！
你是否常愛喝甜的飲料、點心？不吃早餐？愛吃宵夜？愛吃重口味？吃飽就睡？缺乏運動？愛吃肉不愛吃蔬果？
如果以上的答案都是否定的！恭喜你！你的生活習慣很好！如果答案是肯定的，那你就要開始注意你的健康了！
一個習慣的養成最少要21天的時間，並沒有捷徑，需要一天天的累積以及堅持。邀請你一齊來建立以下的健康生活習慣：
健康習慣1／控制體重：定期測量體重、腰圍，飲食必須不過量
健康習慣2／健康飲食：多吃全穀類，少吃精製澱粉、加工和油炸的食物。少吃紅肉、肥肉，多吃深海魚和白肉。少油、沙鹽，適量堅果。
健康習慣3／多運動：每週至少3次，每次30分鐘，心跳每分鐘130下或微喘。
結語
代謝症候群已經漸漸威脅著我們的健康！它就像一個隱形的健康殺手一樣埋伏在你的身邊，趁你不注意的時候造成你健康的傷害了！所以大家一定要提早發現、提早控制！現在就建立健康的生活習慣，動手量一下你的腰圍吧！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大肚男當心-別讓代謝症候群找上你-030134619.html
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